Ashoka Aloo kulcha

45.00 kr.

Categories: ,
Description

English:
Aloo Kulcha is a soft, traditional Indian flatbread stuffed with spiced mashed potatoes, commonly enjoyed with curries, yogurt, or chutney. It is typically made from refined wheat flour dough filled with potatoes, onions, herbs, and spices such as cumin, coriander, and chili. Nutritionally, it provides carbohydrates and moderate protein but can be higher in calories due to stuffing and cooking fat; one kulcha (about 100 g) contains approximately 220–260 kcal, 35–40 g carbohydrates, 5–7 g protein, 6–8 g fat, and about 2–3 g dietary fiber.

Dansk:
Aloo Kulcha er et blødt, traditionelt indisk fladbrød fyldt med krydrede mosede kartofler og serveres ofte med karryretter, yoghurt eller chutney. Det laves typisk af dej med hvedemel, som fyldes med kartofler, løg, urter og krydderier som spidskommen, koriander og chili. Ernæringsmæssigt giver det kulhydrater og moderat protein, men kan have et højere kalorieindhold på grund af fyld og fedt ved tilberedning; én kulcha (ca. 100 g) indeholder cirka 220–260 kcal, 35–40 g kulhydrater, 5–7 g protein, 6–8 g fedt og omkring 2–3 g kostfibre.